Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Tips’ Category

Tips från coachen

Chiafrön är ett riktigt superlivsmedel

De innehåller mycket omega 3-syror

Två teskedar chiafrön innehåller mer omega 3 än en normal bit lax

En matsked chiafrön innehåller mer kalcium än en deciliter mjölk

Chiafröna är dessutom rika på antioxidanter som kan hjälpa kroppen att
bekämpa fria radikaler och ska, enligt forskningen, kunna motverka cancer

Chiafrön består av gelébildande fibrer som bidrar till att
blodsockernivån stiger långsammare

Det gör att du håller dig mätt längre och att de passar bra
som frukost eller mellanmål

IMG_5444

Annonser

Read Full Post »

Har varit dålig på att lyssna på Sommarpratarna i år
Kan iallafall tipsa om Dregen och Christian Falk
Kanon båda två
Började på Salming i lördags men hann inte klart
Skönt att kunna lyssna i efterhand när man vill
Dessutom så är all musik förkortad
På gott och ont

3333578_2048_1152

Read Full Post »

Filmtips

Read Full Post »

Kämpar på

Meny 5-2

Read Full Post »

Lite nya recept

Maries mat

 

Read Full Post »

Fredagens filmer

                                             Helt ok båda två

Read Full Post »

Sugen på LCHF?

Titta in på Maries mat

Ska ärligt säga att J har lagat det
mesta av det som finns där än så länge

Fisk

Dagens middag
Fiskgratäng med bacon och spenat

Read Full Post »

Older Posts »

%d bloggare gillar detta: